別以為自己心中的那把尺一定是直的

人最容易犯的錯誤之一就是:用自己的觀念去解釋批判別人眼中的事物!

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼

三塊巧克力

這是一個關於愛的教育，寬容和愛，比懲罰更能讓我們的孩子健康成長，家長們一定要學習。

這件事發生在一個法國家庭。一天，孩子放學後，在客廳�玩籃球，忽然，籃球打落書架上的一個花瓶，"咚"的一聲，花瓶重重地摔到地板上，瓶口摔掉一大塊。這不是擺設品，而是祖上傳下來的波旁王朝時期的古董。

孩子慌忙把碎片用膠水粘起來，膽戰心驚地放回原位。

當天晚上，母親發現花瓶有些"變化"。吃晚餐時，她問孩子："是不是你打碎了花瓶？"

孩子靈機一動，說："一隻野貓從窗外跳進來，怎麼也趕不走，它在客廳�上躥下跳，最後碰倒架子上的花瓶。"

母親很清楚，孩子在撒謊，因為每天上班前，她會把窗戶一扇扇關好，下班回來再打開。

母親不動聲色地說："是我疏忽了，沒有關好窗戶。"

就寢前，孩子在床上發現一張便條，原來是母親讓他馬上到書房去。

看到孩子忐忑不安地推門進來，母親從抽屜�拿出一個盒子，把其中一塊巧克力遞給孩子："這塊巧克力獎給你，因為你運用神奇的想像力，杜撰出一隻會開窗戶的貓，以後，你一定可以寫出好看的偵探小說。"

接著，她又在孩子手�放了一塊巧克力："這塊巧克力獎給你。因為你有傑出的修復能力，雖然用的是膠水，但是，裂縫粘合得幾乎完美無缺。不過，這是修復紙質物品的，修復花瓶不僅需要黏力更強的膠水，而且需要更高的專業技術。明天，我們把花瓶拿到藝術家那�，看看他們是怎樣使一件工藝品完好如初的。"

母親拿起第三塊巧克力，說："最後一塊巧克力，代表我對你深深的歉意，作為母親，我不應該把花瓶放在容易摔落的地方，尤其是家�有一個熱衷體育的男孩子。希望你沒有被砸到或者嚇到。"

"媽媽，我……"

以後，這個孩子再也沒有撒過一次謊，每當他想撒謊時，三塊巧克力就會浮現在眼前。

(摘自《思維與智慧》)

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼

Monday again

Dear all,

 

It's Monday again.

大環境是不好。

但若你身體健康or 仍有工作 or 有可愛的家人 or 健康的父母 or 彼此在乎的人…

數算幸福，你會發現日子還是過得去，

還是幸福的∼

 

Have a nice weekend.

 

雖然鬧鐘響時我會懊惱，會拉棉被蓋住頭。
我要感謝上蒼，因為我能聽得到。
有好多人耳聾。

 

雖然我還是閉著眼睛，厭惡清晨的陽光，
我要感謝上蒼，因為我能看到。
有好多人眼瞎。

 

雖然我賴床不想起身，
感謝上蒼我有能力站起來。
好多人需終生睡在床上。

 

雖然這一天剛開始就一塌糊塗，襪子找不到，
稀飯溢得到處都是，小孩又吵又鬧，每個人火氣都很大。
感謝上蒼，我有一個家。

孤寂的人到處都是。

雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊。
感謝上蒼賜給我們食物。

飢餓的人是那麼多。

 

雖然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。
我還是要感謝上蒼，我有工作機會。
失業的人好多好多。

 

雖然我常抱怨、感嘆命運不好。
感謝上蒼賜給了我生命。

 

不知道這篇短文對您有什麼影響。

我看完之後，曾閉上眼睛好好的思索了一會兒。

我想到在同一個辦公室裡，薪水一樣的同事，為什麼有的人比較快樂，充滿活力？

 

為什麼經濟狀況近似的家庭夫妻恩愛，親子關係良好，小孩的笑容完全不同，幸福指數的差異會這麼大？

 

卡內基有卅條方法幫助人克服憂慮、壓力，其中一條就是--盤算一下你的福氣。

不幸的是我們常盤算自己不如意之處。

我也突然想到這些年來接觸到的公司， 無論是中小企業或大集團，包括新興的高科技公司，

印象裡，凡是企業文化中帶有感恩與分享的公司，

氣氛常較好，遇到挫折、低潮常能站起來。

在困難來臨的時候，反而能從中找到機會看到希望。

 

要想活更有意義的生命，需要常常與好朋友分享。

 

你是我的好朋友，你也有很多好朋友。多好。

人生無常，當下最真

人生無常，當下最真

 

一 位企業家談及他的生死觀。他說，他曾生過大病，住過加護病，在生死一線間被拉回人間。從此思索著：「我還有什麼是還沒做，要及時做？」他說：「現在我的每 一天，都過得很感恩的生活。以前怕死，之後不怕了。像前些時候常摔飛機，我卻照樣搭飛機來去國內外。事業上越來越放下，志業越來越提起。」

他從死亡邊緣回來後，第一個想到的就是回饋社會。他說：「真正的歡喜，是親身投入。」

Michael Landon 曾說過一段深具寓意的話：「在我們一出生時，就應該有人告訴我們：你以朝向死亡前進。那麼我們就會全心全意好好的生活，善用每一天和每一分鐘。」

時間，由無數個「當下」串在一起。每一瞬間、每一個當下，都帶有有恆的種子。抓住每一個當下，人生了無缺憾。 許多人一心想活得長壽些，我不知到你怎麼想，但我認為，與其活得長，倒不如活得好。重要的不是你活了多久，而是你活得「好」；重視生命的「亮度」而非長度。

套一句Bernad Jensen的話：活得夠長，不一定活得夠好；但是活得夠好，就是夠長了。

有些時間專家建議你，假裝自己只剩下七天生命，那麼你將如何安排？和誰共度？多半的回答是：「如果我只剩七天，我會告訴XX我對他的愛。」 「如果我只能活七天，我要坐在海邊，欣賞夕陽……」

大多數人都希望能做些使生命更完整的事，而且也都意識到這件事的迫切。那麼，還等什麼呢？為什麼要等到只剩下「最後」的七天，才願意去做這些事？為什麼不現在就做？

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼

原來我是這麼孤獨

閉上眼睛静心想想你的身邊,你會知道人生

~~~~~希望各位都有真正的朋友~~~~~~

上個月，我的一個朋友某某因為生意上出了點意外，急需要一筆錢，當他打電話給我時，我感覺有一點奇怪，因為我們的關係僅僅只限於一般朋友，故此，就有了一點點猶豫。
我說：一會兒我給你電話吧。

我考慮了十分鐘，决定把這錢借給他。
上個星期，他把錢還給了我，之後請我喝茶。
他說：你答應借錢給我，還真出乎我的意料之外!
我問：為什麼?
他回答：打你電話之前我已經打過9通電話，你是第10個。
當你說"一會兒給你電話"時，我認為我需要打第11通電話了。
我是按照親疏關係打的這10通電話，越打到後面越没有信心，所以，打你電話已經是死馬當成活馬醫的心態了。

之後，就這個話題我們談論了許多，他總結性地說了一句話：
如果不是這次借錢，我還以為我有很多朋友，現在我才明白，原來我是這麼孤獨。

過後的幾天我都在想這件事，然後，我决定了解一下自己到底是否也如我那個朋友一樣那麼孤獨。
在做這件事之前，我把想法打電話告訴了他，他笑了：
我勸你還是别做這種遊戲，這會讓你感覺從天堂掉落入了地獄!

我把現在身邊自認為的好朋友的名字挑了出来，這些人都在本地，外地的暫不列入，他們和我從來沒有金錢上的借貸關係，也和我的工作没有任何牽連，我們經常在一起，要不吃飯，要不喝茶，要不泡酒吧，相互之間我帮他們的一點小忙的時候居多，屬於純粹意義上的朋友，有9個人，而且他們的經濟實力借個幾千塊肯定是没很大的問題的。

我給他們每人發了一條内容差不多的短信：
"我現在遇到點麻煩，需要向你借X千塊錢，一個月之内歸還。
  如行的話給我電話，不行就發個信息吧，也不要緊，我等你答覆。"

我是昨天下午發的，晚飯時間未到，收到了7條信息，2通電話。
信息基本回的都很快，全没超過一個小時，其中一通電話是信息發出後20分鐘左右來的，還有一通是信息發出後2個半小時左右打來的。
7條信息内容如下：
陳：真對不起!我目前有點困難，真的，要不然你的事情肯定没話說的，你問問YYY吧，不好意思!
喬：XX，上星期我小舅子剛問我借了1萬，下個月還有點可能，真對不起!
唐：這段時間我自己都很困難，前一段打麻將輸了好多錢，XX，不好意思，我要情况好的話絕對没問題的。
王：真不好意思了，我的錢都在股票裡，對不起!
陳：XX，你怎會要借錢哦，我昨天才借给人家1萬，是放息的，你又不早說，不好意思，你再想想别的辦法囉。
陸：對不起，最近我的股票都套牢了，手裡没有現金，不好意思呵!
章：XX，我兒子開學就要轉到某某的YY學校去，開學就要交5千，真的没辦法帮你，請原諒!

電話是姓王和姓張的朋友打來的。

第一通電話：
王：喂，XX嗎?
我：你好，是我!
王：搞什麼搞，怎麼這麼點錢還要借啊?你出什麼事兒了?
我：没出什麼事兒，我錢放在市場裡，一時半會兒出不來，我弟弟有點事兒，急用的。
王：没出事兒就好。你在公司啊?
我：啊，是啊!
王：我兒子上學被人家車子給撞了，小腿骨折，我幾天都没出門了。
我：啊?你兒子骨折怎麼没聽你說啊?要帮忙嗎?
王：我請了一星期假，我老公那個該死的公司又請不到假，我準備下個星期讓我媽過來帮着照顧，你别管了!你把銀行存摺的帳號告訴我，我讓我老公明天上班給你轉過去。
　　……………………………………
第二通電話：
周：喂，XX啊，我是周YY哦，你現在在哪里?
我：我在公司啊!
周：哦，我剛到店裡，錢已經準備好了，是我送過去還是你過來拿?
我：怎麼好意思讓你送過來啊，這樣吧，我一會兒去你那兒給你寫張借條，錢到時就打到我卡上吧。
周：那你把存摺的帳號給我，我現在就帮你轉過去，什麼銀行啊? X行還是XX行?

我：随便，哪個行你方便?
周：我店對面就是X行，你把X行帳號给我吧。
　　…………………………
　　昨晚，魏某和我又一起去了咖啡吧，又各自發了一番感慨。我告訴他，借錢給我的這2個朋友平時從來没有麻煩過我替他們解决任何事情，其它的朋友倒是時不時地要麻煩我，一會兒電腦的問題，一會兒是股票的問題，一會兒是投資的問題……

他問我：借你錢的朋友你準備告訴他們實情嗎?
我說：除非我今晚開始神經了!
他笑了，很落寞地說：從現在開始，你只有這2個朋友了。

我不記得曾經看過一本什麼書，似乎有過這樣一句話：
帮助過你的人永遠都會帮助你，但你帮過的人就不一定。
我也笑了，看着眼前裊裊升起的烟雾，淡定地說：
心裡明白，嘴上不說，也没什麼不好。
這樣以後真的遇到困難，就知道該找誰帮忙了，省得求一些靠不住的人，自己心裡難受，别人心裡尴尬，還耽誤了事情。
知道什麼樣的朋友是可以一起玩的，知道什麼樣的朋友是可以依靠的。
對於那些可以一起玩的朋友，就平時一起娛樂，不要用事情去麻煩他們；對於那些可以依靠的，就要好好對待他們，
别看我有很多朋友，真正靠得住的只有這廖廖數人。
愛惜自己靠得住的朋友，努力使自己成為别人靠得住的朋友，這樣，你才能在這個城市裡扎下根來。

感言：

就算你人緣再好，能在你困難的時候帮助你的還是只有那麼寥寥數人，狂歡，不過是一群人的孤單。
真正的朋友，是能够伴你度過寂寞、孤獨以及沉默的那個人。

其實，我以前讀過這句話，似是出自一個猶太商人求助的故事，我也認為這句話非常有道理。

到底什麼是朋友呢，我覺得以下這幾個定義可以很好的闡述這一點：

1、好朋友在一起不是有說不完的話，而是就算不說話，也不會覺得尴尬。

2、朋友就是把你看透了還願意和你在一起的人。

3、朋友就是不為任何理由來看你的人。

 

現在您還自認交遊廣闊，朋友很多嗎？還是……

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閉門即是深山，讀書隨處淨土～

青春期 VS 更年期 - 那個較苦！

青春期 VS 更年期 - 那個較苦！

某一天，上初中的女兒遞給媽媽一本小手冊，上面寫著：「adolescence」，這個字是什麼意思呢？ 

女兒說：「這個字就是 "青春期"，老師要你們大人好好看裡面的內容。」

女兒接著說：「老師說 "青春期" 是個很辛苦的時期，因為這時候我們的荷爾蒙分泌不太正常，有時很容易生氣、有時很沮喪、有時很情緒化、有時會不講理…，這都是身體成長害的，不是我們故意犯錯。所以大人們要能理解包容，不要責怪我們，要給我們輕鬆愉快的環境……。」

媽媽的眼睛愈瞪愈大，女兒趕緊補充：「等到我們上大學，青春期就結束了，那時就 "沒事" 了。」

是啊！等女兒長大到「沒事」時，媽可不敢保證被氣到神經打結還「沒死」。 

美國學校向來缺乏倫理教育，面對學生處於青春期的身心尷尬階段，應該多教導他們抒發壓力，減少衝突的方法，怎麼反過來要求父母要看青春期子女臉色？如此一來，孩子的無理取鬧反而還是「師出有名」，這個老師到底在想什麼？

如果我是這個女孩的媽，肯定當場發飆。不過這個女孩的媽媽只是不動聲色地將小冊子收下來。 

過幾天，媽媽給剛放學的女兒一本小冊子，上面寫著：「menopause」。

 

媽媽說：「這是醫生給的小冊子，裡面說明了她最近身體出現的一些狀況，但是生字很多，請妳幫我看看。」

原來「menopause」指的是「更年期」，這段期間由於女性荷爾蒙濃度降低，可能會伴隨發生多項更年期症狀，如突然的熱潮紅、盜汗、心悸、容易失眠、情緒不穩、憂鬱、骨質加速流失（容易骨折）、心血管疾病如中風、高血壓、心肌梗塞等。約有一至兩成的女性症狀會十分嚴重，需要就醫……

讀到這裡，女兒的眼睛愈瞪愈大：「媽，妳以後的麻煩真不少呢！」 

「既然 "更年期" 是很辛苦的時期，那媽媽會發脾氣、亂罵人，你們要多忍耐，還有因為很容易疲倦，又常睡不好，以後家事你們要多分擔，而更年期要多吃低脂高纖食物，所以炸雞、蛋糕就不買囉！」

聽到這裡，女兒可急了：「那我們以後的日子不就難過了！」

媽媽接著說：「更年期只發生在45歲到55歲間，頂多十年就 "沒事" 了！」

女兒哀嚎「天啊，十年要怎麼過？」 

「妳有青春期、我有更年期，妳會叛逆、我變挑剔，很公平的。但是這下子家裡就像同時有了兩隻刺蝟，妳想想，兩隻渾身是刺的動物在一起，要怎樣才不會傷到對方？」

女兒沒答話，一溜煙地跑掉了，不過媽媽似乎依稀聽到：「當然是要常記得把自己的刺收起來囉！」

這或許不是標準答案，卻是個好的開始。

聰明的媽媽！

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狗咬呂洞賓

茍杳＝狗咬'同音，（「杳」音秒或咬）

傳說在蓬萊八仙裡有個呂洞賓，他原是讀書人

但兩次參加科舉考試都未中舉，從此以後，他就再不讀書，而依靠祖輩留下的家產，會客訪友，進山玩水，過著逍遙自在的日子。

呂洞賓在成仙之前，有個同鄉好友叫茍杳

他父母雙亡，家境十分貧寒。呂洞賓很是同情他，和他結拜為金蘭兄弟。

並請他到自己家中居住，希望他能刻苦讀書，以後好有個出頭之日。

一天'呂洞賓家裡來了一位姓林的客人，見苟杳一表人才，讀書用功，

便對呂洞賓說：「呂先生，我想把愚妹許配給苟杳，你看如何？」

石洞賓怕耽誤了茍杳的前程，連忙推托，

但茍杳得知後便動心了，就對呂洞賓表示同意這門親事。

呂洞賓說：「林家小姐貌美賢惠，賢弟既然主意已定，我也不攔阻了。不過成親之後，我要先陪新娘子睡三宿。」

但茍杳一聽不禁一愣，但思前想後，還是咬牙答應了。

苟杳成親這天，呂洞賓喜氣洋洋，而苟杳卻無臉面見人，乾脆躲到一邊不見面。

晚上，洞房裡新娘子頭蓋紅紗，倚床而坐。

這時，呂洞賓闖進屋來，也不說話，只管坐到桌前燈下，埋頭讀書。

林小姐等到半夜，丈夫還是不上床，只好自己和衣睡下。

天明醒來，丈夫早已不見，一連三夜都是這樣，可苦壞了林小姐。

苟杳好不容易過了三天，剛進洞房，見娘子正傷心落淚，連忙上前賠禮。

小姐只管低頭哭著說：「郎君，為何三夜竟不上床同眠，只對燈讀書，天黑而來，天明而去？」

這一問，問的茍杳目瞪口呆，半天，他才醒悟過來，雙腳一跺，仰天大笑，

原來是哥哥怕我貪歡，忘了讀書，用此法來激勵我。

哥哥用心，可謂太狠心啊！

林小姐被茍杳說得丈二和尚模不著頭腦，待茍杳說明經過，夫妻兩個才雙雙歡喜起來。

齊聲說道：「呂兄此恩，我們將來一定報答他！」

幾年後，茍杳果然金榜題名，做了大官，夫妻倆與呂洞賓一家灑淚而別，赴任去了。

這年夏天，呂家不慎失了大火，偌大一份家產，化成一堆灰燼。

呂洞賓只好用殘留的破瓦爛磚搭了一間茅草屋，和妻小在裡面躲風避雨，日子十分艱難。

夫妻倆商量，決定去找苟杳幫忙。

呂洞賓一路上歷盡千辛萬苦，終於找到了苟杳府上

苟杳對呂洞賓家遭大火的事非常同情，並熱情招待他，可就是不提幫忙的事情。

一連住了一個多月，一分錢也沒有給呂洞賓，呂洞賓以為他忘，恩負義，一氣回了家。

呂洞賓回家，一看原來家裡蓋了新房，很是奇怪。

他剛要邁進家門，卻見大門兩旁貼著白紙，知道家中死了人。

他大吃一驚，慌忙走進屋內，見屋內挺著一口棺材，妻子批麻戴孝，正在嚎啕大哭。

呂洞賓愣了半天，才輕輕叫了一聲娘子。

娘子回頭一看，驚恐萬狀，顫顫枓枓地叫道：「你，你是人還是鬼？」

呂洞賓更覺詫異，問：「娘子，何出此言，我好好地回來了，如何是鬼呢？」

娘子端詳了好久，才認出真是呂洞賓說：「嚇死我了！」

原來，呂洞賓走後不久，就有一幫人來幫他蓋房子，蓋完房子就走了。

前天中午，又有一大幫人抬者一口棺進釆了，他們說呂洞賓在苟杳家病死了。

呂洞賓一聽，知道是苟杳玩的把戲。他走近棺材，氣得操起一把大斧把棺材劈開兩半，

只見裡面全是金銀珠寶，上面還有一封信，寫到 :

「苟杳不是負心郎，路送金銀家蓋房。你讓我妻守空房，我讓你妻哭斷腸。」

呂洞賓看完信後如夢初醒，他苦笑了一聲：「賢弟，你這一幫，可幫得我好苦啊！」

從此，呂苟兩家倍加親熱，這就是俗話常說的「苟杳呂洞賓，不識好人心」

因為「苟杳」和「狗咬」同音，傳來傳去便成了「狗咬呂洞賓，不識好人心」了。

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70%

審視生活中的70%─

一部高檔手機，70%的功能都是沒用的；
一款高檔轎車，70%的速度都是多餘的；
一幢豪華別墅，70%的面積都是空閒的；
一個科研單位，70%的設備都是擺樣子的；
一堆公務人員，70%都是混飯吃的；
一所大學，70%的教授都是扯淡的；
一大堆社會活動，70%都是空虛無聊的；
一屋子衣物用品，70%都是閒置沒用的；
一箱子股票基金，70%都是賠本報廢的。

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一個會尊敬老人、愛護動物、疼惜小孩的男人算是好男人嗎？

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朋友，你相信什麼？

 作者： 小野

我上了捷運，發現還有一個空位，我坐了下去，這一趟路程有點遠。我的身旁坐了一個很年輕的女子，以她的年紀來說，應該是玩著手機裡的遊戲，但她拿著一張釋迦摩尼佛的小畫像和一個小小的計數器，唸著「阿彌陀佛」。她挪動了一下身體，唸經的聲音變得更輕。

沒有任何宗教信仰的我腦袋裡跳出的第一個問題是：「年紀輕輕的，怎麼會活得那麼不安和焦慮呢？」我對宗教並沒有成見，只是對於人的深層心理狀態很感興趣。車子向前奔馳，如同我們每個人漸漸會老去的生命。我閉上眼睛，腦子裡跳出兩個字來：「相信。」

我想起一個年輕的女學生。有一個從重慶大學來台灣當交換學生的女學生曾經對我說過一番發人深省的話。她說來到台灣後，發現台灣人最珍貴的特質是：「台灣人還相信一些事情，例如宗教，例如愛情，例如人性，例如夢想……。而我們是什麼都不相信的，唯一相信的是錢，大家只相信錢能買到一切人生想要的東西。這種心態很恐怖吧？」永遠記得說這句話的大學女生，瞪大雙眼一臉憂心的模樣，我心想，還好中國大陸年輕的一代，還有不少像這樣的覺醒者，他們知道社會的問題出在哪裡。在我上課的過程中，她是最認真聽課的學生之一。

我的爸媽來自福建西部的客家山城。媽媽從很小便是虔誠的佛教徒，爸爸是個只相信自己，只膜拜自己祖先的異教徒。由於爸爸的強勢作風，媽媽也 只能在她自己的生活小範圍內進行個人的信仰，包括每個月定時吃素，但很少去廟裡進香拜拜。和許多閩南人固定的宗教習俗比起來，我們活在沒有什麼傳統信仰的 氣氛裡。爸爸凡事都抱著懷疑的態度，從來不相信算命，他認為那只是一種心理治療，他做任何事情都不看日子，認為命運是靠自己創造的。他也從沒認命過，他強 調他這一輩子都在和老天爺搏鬥，他時時刻刻都活在不安焦慮中。

基本上，他不相信天命，也不相信人性。雖然他活得很積極，工作也很認真，但他的出發點好像不是對人世間的愛，而是恐懼，甚至是恨。所以當他閉上眼睛那一刻，我對他說的話是，這世界上還是有很多人疼愛他關心他，當他摔倒在路邊時，還是兩個路人將他抬回家的。我告訴他，要他相信，其實他是活在一個有愛的世界。

在一次老朋友的聚餐中，當大夥都喝得有幾分醉意時，我忽然對這幾個老朋友提出了從來不曾問過的問題：「你的人生活到此刻，朋友，你還相信什麼？」一個在生意上很成功的商人，毫不猶豫的回答說：「我相信朋友。只要在我的能力範圍內，朋友開口向我借錢，我會捧著現金送過去。許多朋友沒有能力還我，我就算了。基本上我對友情這東西，從來沒有失望和幻滅過，我靠著這個信念闖蕩江湖。我也因此得到不少貴人相助。」

另一個也是事業有成的朋友大聲說：「我最相信親情。我從小就是相信媽媽的愛，我才能夠離開窮鄉到大都市打拼，只要媽媽還 在家鄉，我就覺得安全實在。可是當我媽媽走了之後，我就再也提不起勁過任何事情了。」他說著說著，竟然哽咽了。這時他們反問我說：「那你呢？你相信什 麼？」我笑著說：「基本上我對人是不懷疑的，不論親疏一律坦誠相見。或許，這也是我的致命弱點。可是往往最弱的地方也是最強的地方，我必須這樣相信，我才 能活得快樂活得瀟灑。」

我的目的地到了。就在我站起身來的那一瞬間，我赫然發現坐在我身邊的這個年輕女子其實是懷了身孕的。或許，她默默的唸著「阿彌陀佛」是要安頓自己的身心，或許，她是想藉此讓尚未出世的孩子得到平安。或許，她是盼望這個小生命未來是能「相信」什麼的人吧？下車那一刻，我忽然好感動，因為我的女兒也正懷著小生命。我希望這個小生命將來也是個能相信什麼的人，藉著相信，才能繼續開展未來的人生。

 

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油漆匠的賬單

有位太太請了一位油漆匠到家裡粉飾牆壁，油漆匠走進門，看到她的丈夫雙目失明，頓時流露出憐憫的目光。

可是男主人卻非常開朗樂觀，所以油漆匠在這家工作的幾天裡，他們談得很投契，油漆匠也從來沒有提及男主人的生理缺憾∼

油漆匠粉飾完牆壁，取出賬單遞給 那位 太太， 那位 太太接過來一看，發現比談妥的價錢打了一個很大的折扣。

她不解地問油漆匠？"你為甚麼少算了這麼多？"

油漆匠回答："跟你先生在一起覺得很快樂，他使我覺得自己的境況還不算最壞，所以減去一部分，算是我對他的一點謝意，因為他讓我把工作看得不會太苦！"

油漆匠對她丈夫的推崇，使她流下了眼淚，因為......這位慷慨的油漆匠只有一隻手！

雖然無法改變人生，但可以改變人生觀；

雖然無法改變環境，但可以改變心境；

雖然無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整態度來適應環境，而態度即會決定命運。

知足的人看到的都是窮苦的人的苦..

不知足的人看到都是富貴人家的人的樂...

我們真的很幸福....

給予別人一些,自己能得到無比的快樂..

最快的腳步不是跨越，而是堅持；

最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊；

最好的道路不是大道，而是耐心；

最大的幸福不是得到，而是感謝；

...

最好的財富不是金錢，而是健康；

最多的自由不是擁有，而是放下。

『我們無法在這個世界上做什麼偉大的事情，可我們可以帶著偉大的愛做一些小事。』

~~德雷莎修女

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職位只不過是一個杯子

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好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。

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飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容自在。

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任何事物都是有雙重性質的，有時候甚至沒有對錯，你以為錯的，在別人看來或許是對的。而你竭盡全力為之奮鬥的目標，卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的贅物。

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生活品質的優劣，完全取決於自己的慾望。饈膳美味，觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐，則遠不如"三五知己坐，淡茶話家常"來得可心。如果高官厚祿卻窮于心智，惶于士途，就遠不如"采菊東籬下，悠然見南山"活的逍遙。

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我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習劣性，也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻，就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。

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我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康，我們害怕他們走歪路。我們擔心他們吃苦受罪，我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大廈，然後癡傻呆呆地望著他們柔弱的發育。

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對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，他們那一輩子受的磨練太多了，善待他們就是善待我們的良心。說起善待，父母都很心疼錢的，但要動動腦筋事情就會圓滿的完成；比如，可以去酒店訂一份極品燕窩湯，端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯，然後看著他們幸福的享用，其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華，每週問他們一個年輕時候的故事，然後聽著他們講完就很知足了。

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職位只不過是一個杯子，而你的修養和品性才是杯中的尤物，夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒；粗瓷盞�不見得就是白開水。個中的品質全在自己的心境造化！

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頭往前1吋，脖子多承重9公斤

康健雜誌專欄：頭往前1吋，脖子多承重9公斤

 

 

康健雜誌  林頌凱專欄  2012年 09月

 

很 多人都談「骨刺」色變。在以前，大家會覺得骨刺應該是老年人的專利。但國外研究的數據顯示，頸椎骨刺的發生年齡有年輕化的趨勢。我從自己的臨床觀察也確實 發現，有越來越多的病患在三、四十歲就飽受頸椎退化長骨刺的困擾。或許你不知道，年輕化的骨刺，其主要原因竟然是長時間的低頭打電腦！

 

曾經在門診遇過一位二十出頭歲的小男生，因為長期的肩頸痠痛與手麻來看診，結果X光 一看，發現頸椎的骨刺已經面目猙獰，把神經通過的神經孔壓迫了將近一半。這位小男生還在大學唸書，是一位典型的宅男，他告訴我他除了上課和吃飯以外，其他 時間都待在宿舍，他一天坐在電腦前面超過十個小時，幾乎都要到半夜兩、三點才會上床睡覺。他看起來很疲倦、垂頭喪氣、兩眼無神，即使才剛剛提醒他要抬頭挺 胸，卻不到五秒鐘就又駝了下去。他的下巴前伸、頸椎前傾，是個典型的「猿人族」。

 

「猿人族」的特色是下巴前傾，脖子向前伸，連帶的上半身會駝背，可以這樣說：「下巴前傾就會駝背，駝背就會讓下巴前傾」，這樣的姿勢可是會對身體健康產生非常深遠的負面影響。

 

打一個比方，如果人的頭像是一顆貢丸，而頸椎就像是一支牙籤。頸椎撐住頭部的重量就像是一隻牙籤上面插著一顆貢丸一樣，這是需由頸椎本身與肌肉出很大的力氣，才有辦法完全承擔所有的壓力。國外的研究發現，在正確的姿勢下，頸椎所承受的壓力約為12磅（圖左），如果頭往前移了1吋，頸椎就必須承受32磅的壓力（圖中），如果頭往前移了2吋，頸椎所承受的壓力竟然高達42磅（圖右）！換句話說，如果頭往前「掉」了5公分，我們的頸椎就要承受正常姿勢下3倍以上的壓力，再加上頭部的轉動或擺動，頸椎所承受的壓力就更不止於此！想想看，一天兩天、半年一年、五年十年…，可憐的頸椎在我們不經意的錯誤姿勢下竟然要苦苦承擔這麼長期又巨大的壓力，各種退化現象（長骨刺、椎間盤突出、神經壓迫…）的提早發生自然就不足為奇了。

生活中還不止於打電腦，舉凡開車、睡覺時墊太高的枕頭、或是躺著看書看電視，都是造成頸椎提早長骨刺的常見錯誤姿勢。早在1994年美國的「疼痛管理」期刊就明白指出，因為錯誤姿勢所造成的後遺症，除了頸椎長骨刺以外，還包括了慢性疼痛、下背痛、頸因性頭痛、壓力症候群，錯誤姿勢也同時會影響身體呼吸和賀爾蒙的平衡，還會使心肺功能退化降低。

 

要知道自己是不是「猿人族」，可以用一個很簡單的方式自我檢測：只要身體靠著牆站立，兩腳腳跟輕輕併攏並且距離牆面約15公分，讓自己的肩胛骨和臀部可以自然地靠著牆面，這時候試著把頭也往牆面上靠。如果你要很費力地才可以把頭靠在牆面，或者是頭靠牆的時候脖子很緊很痛，都是強烈暗示你已經是猿人一族。你必須要很小心，因為上述的症狀都可能會發生在自己的身上。

 

沒有人希望自己的頸椎長骨刺，但骨刺卻是在我們毫不知情的情況下慢慢的生成。沒有人希望自己長期飽受疼痛或是壓力症候群之苦，但錯誤姿勢 卻是在我們毫不知情的情況下慢慢的殘害我們的身心。頸椎骨刺來自於錯誤的姿勢，而錯誤的姿勢在我們日常生活最常見的打電腦、玩手機、開車、睡覺、走路、聊 天…中無時不刻的在發生。頸椎骨刺已經不再是老年人的專利，頸椎骨刺發生的年齡層正在下降，在你、我、在你我的下一代都有可能發生，我們真的不可以掉以輕心！

 

抬頭挺胸吧！提醒自己、提醒身邊的人、還有提醒我們的下一代。這樣的好習慣將會為我們避免很多身心的疾病，為我們帶來更好的生命品質。

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心的溫度，決定你的高度

一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基礎正是責任心****俄國文學家列夫•托爾斯泰

大四的物理系學生即將從頂尖的大學畢業，這天，他們所尊敬的一位老教授，準備讓他們上最後一堂實驗課。教授宣布：「我確信，這將是你們求學以來做過最困難的實驗！」接著便把學生帶入了實驗室。

教授在燒杯裡放了一塊冰，告訴學生：「水在零度的時候會結成冰。」接著教授點燃了酒精燈，將燒杯放上去，不一會兒，冰融化成了水。「水在常溫下，是液態的。」

同學們你看我，我看你，不知道教授究竟在做什麼？燒杯中的水逐漸沸騰了，最後慢慢消失。「有哪位同學可以告訴我，燒杯裡的水到了哪兒？」教授問。

其中一名學生帶著詫異的表情，舉起雙手：「教授…，那些水成了水蒸氣，蒸發到空氣裡了！」

「沒錯，就是這樣！」教授看起來很高興。

學生又說：「可是…，這個實驗我們小學時就做過了，您為什麼說這是個最困難的實驗呢？」

教授的表情轉為嚴肅：「你們都知道水有三種狀態，但你們是否知道，心也有三種狀態呢？」學生們傻傻地看著教授。「如果你們的心是零度，那麼你們就跟冰塊一樣，只能把自己限制在一個角落裡；如果你們的心維持常溫，你們可以像水一樣四處流動，但無論流到哪裡，都離不開大地；如果你們的心沸騰了，那麼你們就能飛越起來，迎向廣闊的藍天。這是我送給你們的畢業禮物，希望你們永遠也不要忘記！」

教授說完，學生們先是沉默了一下，接著爆出熱烈的掌聲！大家都同意，這是求學以來最深奧的一次物理課！

我搬家後要申裝自來水，等來等去，等了三個月都沒有下文，期間好幾次打電話去水公司詢問，負責人都推託說鄉公所的挖路許可遲遲沒有下來；某天，我靈機一動，直接去問鄉公所，承辦小姐翻了翻資料，有些驚訝地說：「幾個月前就已經審核通過了呀！」

由於過了三個月沒有水的生活，我不免有些火大，再致電水公司，負責人

又跟我扯東扯西，最後的結論還是「不知道」。這下我生氣了，一通電話打到水公司的上級機關投訴，隔天，我家的自來水馬上就裝好了。

後來我自己反省了一下，何必為了這種事生氣呢？我責怪水公司承辦員「不敬業」，但若他工作的心態本來就冷得像一塊冰，對工作沒有一點熱情與責任感，又怎麼可能會「敬業」呢？我想，他自己一定沒有察覺這是一種很危險的心態，這種心態讓他注定庸庸碌碌地過一生；因為缺乏熱情的人，不可能會進步，更不可能有完成夢想的一天！無論你從事的是什麼職業，都別忘記：熱情會決定你的高度！

本文摘自「人生就像下棋，真正的對手是自己  黃桐

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家

不管已婚或未婚，一個很值得看的3分鐘短片

幾年前新加坡那邊出了一則很特別的廣告，在電視上播出後，引起極大的爭議，各位可以點下面的連結參考一下。

這則廣告是由新加坡國家級的「社區發展部」所拍攝

（Ministry of Community Development, Youth and Sports ）

它是一則「 支持婚姻」（pro-marriage ）的廣告，據說當年新加坡曾有一場市調，顯示許多適婚的新加坡年輕人仍在待婚中，因為找不到完美對象。

這則「促婚影片」只有3分鐘又2秒：

主角是一位印度裔太太，悼念著她剛死去的華裔老公。
她的悼詞和大家預期不同，
她竟然當著全體親友描述著她老公在床上如何的「打鼾」和「放屁」，
還當場模仿這些聲音！

如果老公還活著，應該會窘得想找一個洞鑽吧。

這部影片的開始，司儀說：「李太太（即那位寡婦），妳應該有些話想說。」
這位太太上台了，全場靜默。
「今天，我不是要來讚美的，我不會說他有多好，因為很多人都已經說了。
今天我想和大家分享一些可能讓大家比較不自在的事。」
她說，「我想先從他在床上的表現說起。」

台下觀眾眼神都是問號，看著她繼續說－－

「你們都有碰過，早上啟動汽車引擎啟不動的狀況嗎？」
當場她學了發動引擎的聲音，但聽起來根本就是打鼾聲。
這位寡婦學得嘴巴都歪了一邊了，! 這樣鼾了兩趟，然後幽幽的說：
「well，大衛（她的老公）的打鼾，完全像是這樣。」
大家開始笑了，鏡頭轉到她的女兒，表情顯然有點怪，大概是不解為何媽媽要說這件事？
有些老夫妻也一邊笑一邊微皺眉頭，這場合好像說這種事不太對吧？

「但，打鼾只是開始，」
寡婦繼續說：「他，也會……放屁！」，好像好多人都有類似的經驗呢。
「有些晚上，他放屁放得太大聲，還會被自己驚醒！」

全場更是會意的笑了，她說，「大衛會驚慌的問，那……那是什麼聲音？」

「這時候我會說，親愛的，是隔壁的老狗在放屁啦，放心繼續睡吧！」
鏡頭轉到好幾個太太笑得摀嘴，坐在旁邊的老公面露尷尬。

台上的寡婦，此時語氣一轉。
「你會覺得，這很好笑是嗎？」她緩緩的說，
「不過，當大衛真的病得很重時，
這些聲音至少讓我知道，我的大衛『仍然活著』。」

她轉頭望向大衛的遺照，哽咽了：
「現在……我終於再也無法在睡前聽到這些聲音……。?

全場有如冰凝。

「 到生命的最後，」鏡頭轉向這位寡婦孤單的身驅，看到她緩緩的說。

「 總是這些小小的事情，讓我們永遠記得。 」
（In the end, it ' s these small things that you remember. ）

「是這些小小的??不完美』，一起組成生命的『完美』。 」
（It ' s these little imperfections that make them perfect for you. ）

鏡頭轉向她的兒子和女兒，兒子大約高中年紀，女兒是初中年紀，
他們看著台上的母親，專心聽著媽媽說話。

「所以我想告訴我的子女，有一天，! 你也能找到你們生命中的伴侶，
他們會像你爸爸在我眼中一樣『不完美得很美』。」
（So, to my beautiful children: One day, you too find yourself
life partners, who are as BEAUTIFULLY IMPERFECT as your
father was to me. ）

她講完後，彷彿如釋重負，回到一個仍要照顧小孩的媽媽，
收起悲傷，堅強起來，擁抱她的小孩。

觀禮的全都沒有痛哭失聲，竟都看著前方，那是一種吃驚，
這些文字的重量竟然這麼重的飄在空中、壓在心裡。

這三分鐘的片也旋及走到尾聲，
最後，這則廣告的結束詞是──「Family 」。

中文版，則是一個──! 「家」字。

這則極震撼的廣告片，是由一位來自馬來西亞女導演Yasmin Ahmad所拍攝。
在新加坡引發了很大的爭議。沒人是完美的，
所謂的真正的愛情就是接受你伴侶的不完美。

在喪禮上，女主角講了一段話，明明是在講一則很平常的事，
卻經過了音樂與台詞與鏡頭的鋪陳，導引出一連串看不見的「弦外之音」，
最後它給了一個字「Family 」作結尾。

Youtube
http://www.youtube.com/watch?v=mx9ocubowMs&feature=player_embedded#at=17

大陸地區請連結
http://v.youku.com/v_show/id_XOTg2ODAyNTY=.html




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