你是否具有彈性呢?

兩個人都各自忙了一陣子，好不容易有時間相約出去吃晚餐。

他體貼地問她：「今天想吃什麼？」

她很努力地想了很久，並且認真地回答：「吃小籠包，很有名的那家。」

倆人興沖沖地趕到名聞遐邇的小籠包店，卻只見鐵門拉了下來，上面只有「今日公休」四個大字迎接他們。她一時之間很難接受期待落空的結果，竟在瞬間變了臉色。

「改天我再請你來吃嘛，別不開心了。」他很有耐心地安撫她的情緒，卻意外地激起她的反擊。

「都是你啦，事先也不打聽清楚，害我們大老遠跑來還撲了空。」說著，說著，她竟邊走邊哭了起來。

對於她劇烈的反應，他有點不知所措，但仍千方百計地設法讓她開心。「那我們去吃另外一家小籠包好嗎？」

「不要，」她斬釘截鐵地再說一次，「我就是不要。」甩頭一個人往前走。很留意風度的他，立刻追了過去，但心裡已經對她突如其來變得不可理喻的行為，有了難以磨滅的反感。

其實，約會時決定晚餐要吃什麼，對感情並沒有關鍵性的影響，但是在溝通時若失去分寸，就顯露出缺乏彈性的問題，形成僵局，將是兩個人交往的障礙。

生活與工作，每天充滿各式各樣的談判。有時候回答說「要」，是指凡事可以再商量，不見得會被對方牽著鼻子走；但若不分青紅皂白一律說「不要」，就等於關閉協商大門，毫無彈性可言。

彈性，很重要。保持彈性的確重要，這是個老生常談的話題。

但是，在這個多變的電子時代，保持彈性已經不再是重不重要的問題，而是從重要變成必要。

如果不能保持適當的彈性，很可能讓自己到處碰壁，無路可走。反之，擁有的彈性愈大，代表選擇性愈多、適應力愈強；於是，發揮的空間就會更寬廣。

有一位新婚不久的年輕人，才剛加入公司幾個月而已，好不容易把家裡從南部搬遷到北部，一切安頓好之後，妻子也適應了新的居住環境，公司竟主動問他「會不會介意被調到國外工作？」

對其他同事而言，這是個大好機會。但是對他來說，需要顧慮的因素很多。一來，他才剛結婚而已，二來，北部的房子還是貸款買的，若為了追求工作上的挑戰就拋下這一切，實在很難向妻子及她的母親交代。

但若放棄這個機會，自己一定會覺得很懊悔。在內心掙扎幾天之後，他決定坦白告訴妻子，並且聽聽她的意見。

沒想到妻子很明理，甚至思考事情也很周延，她說：「明知道若不接受挑戰，將來會後悔，就應該及時把握。再說，我們還這麼年輕，如果現在都缺乏彈性去適應多變的人生，以後怎麼面臨更多的問題呢？就把它當作我們鍛鍊彈性和適應能力的機會吧。」

這位年輕的太太講得真好。根據美國人力資源市場的專家研究表示，在經濟不景氣的期間，很多資深工作者或高階白領主管，都很容易在一夜之間丟掉飯碗，至於他們能不能東山再起呢？關鍵就在於是不是具備轉換不同工作及職務的彈性。

人們很容易因為年齡增加，而變得主觀，因此失去接受不同工作安排的彈性。現今許多大型企業公司，為了培養高階主管該有的寬闊視野，都儘量讓他們還在基層的時候就開始輪調不同部門的工作，這時候彈性是個很必要的特質，如果抱持著「只能做這個，不適合做那個」的心態去工作，很快就會被職場淘汰。

當然，新世代所需要的彈性，是指多準備幾個替代方案，而不是漫無原則。先決定自己要的是什麼，策略定出來以後，再運用彈性去達成目標。

觀念有彈性，就不會老是覺得別人是錯的、自己是對的。

體能有彈性，好處不只是動靜皆宜而已，代表健康狀況也很不錯。

職位有彈性，工作無貴賤之分，自己不容易失業，也懂得尊敬別人。

金錢有彈性，吃路邊攤和五星級飯店，都能享受出不同的美味。

人際關係有彈性，才可以在信任彼此的前提下，同時擁有親密與自由。

至於，如何擁有絕佳的彈性呢？我的看法是：不要太專注於自己的利益，當你願意多想想別人的立場、兼顧他人的利益，換個角度、設身處地，就比較能設想出新的替代方案，來解決眼前和未來那些難纏的問題。能想出替代方案，並且嘗試它的可行性，這就是彈性。
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瑞士人的生活態度

雖然這是一篇網路上傳了很久的文章，但經典故事永遠值得我們再看一回。

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《踏 平 東 京》

當初讓日本或西方強權覬覦中國，悲劇之始不是始於清廷自己太弱嗎?如今有能力喊"爾等如若再叫囂，踏平你東京"了?

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有內地單位創作熱血保釣歌，自拍MV，歌詞由甲午戰爭講到抗日再到保釣，數盡百年國恥，女歌手憶起外侮辱我中華，悲痛欲絕七情上面，唱到激動之處，更揚言「爾等如若再叫囂，踏平你東京！」


http://www.youtube.com/v/kbtMiJQ-b9E
或
http://v.ifeng.com/vblog/others/201209/00875cc0-dfbe-0bc5-2edc-0e32b2330e72.shtml
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Rio's Welcome Sign - 2016 Olympics

Rio's Welcome Sign - 2016 Olympics


" Solar City Tower ," built atop the island of Cotonduba ,
will be the welcome symbol to the 2016 Olympic
Games in Rio de Janeiro .

It will be seen by the game visitors and participants as
they arrive by air or water.

The tower, captures solar energy. It will supply energy
for all of the Olympic city, as well as also for part of Rio .


It pumps up water from the ocean to create what
appears like a water fall and this fall stimulates
turbines that produce energy during the night.

It will also hold the Olympic flame.



The Tower possesses an amphitheater, an auditorium,
a cafeteria and boutiques. Elevators lead to various observatories.


It also has a retractable platform for the practice of bungee jumping.

At the summit is an observation point to appreciate
the scenery of the land and ocean, as well as thewater fall.


Solar City Tower will be the point of reference
for the 2016 Olympic Games in Rio de Janeiro .








How amazing is that?

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼

2012年最迷人的照片

喜歡哪一張?

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發現了 4 萬美金時，你會怎麼做？

美國猶他州一個叫費林的人，剛剛買了一個老房子。房子成交之後，他馬上來到這個已經屬於了自己的領地裡"探險"。

當他在車庫裡溜溜達達，琢磨著要把自己的工具都放到哪裡，掛在什麼地方時，他發現屋頂上面有個開口，露出一小塊地毯角，似乎裡面有隱藏的空間。他想那也許能成為他兩個兒子冒險的好去處。他搬過來一個梯子爬了上去。上面很黑，但是還是能夠看到地上放著一個又舊又髒的彈藥盒。他拿起來掂了掂，盒子挺重，他猜測裡面或許裝了塊木頭或者金屬什麼的，隨手給打了開來，卻嚇了一大跳，裡面裝滿了錢，一卷一卷的現金！

他馬上合上蓋子，把盒子拿了下來，放到他車子裡的後備箱中鎖了起來，然後給他老婆打電話︰"嘿，你絕對不會相信我在咱們剛買的房子的閣樓上發現了什麼！"他以為盒子裡可能就有八百、一千塊錢的樣子，等到他爬回閣樓仔細查看了一番，沒想到又發現了七個裝滿了現金的盒子！

他把八個盒子全都拿回了家，他和他妻子還有他父親花了整整三個小時才把所有打卷的錢舒展開來。他們和孩子一起清點那些錢，當數到四萬的時候，他們決定不再繼續數下去了。 

（ABC的報導說那筆錢共有四萬五左右）

費林不由得想起了自己的車需要修理，剛買的房子很多地方要整修，房子的貸款……，生活中需要用錢的地方太多了！

但他還是決定把這筆錢還回去。

周圍很多人聽說了這件事都跟他說︰"你在想什麼呢？你們已經買下了那個房子了，那麼房子裡的一切都屬於你的，那是你的財產！"

費林回答說︰"我不能認為這筆錢屬於我，我想，前房主存錢的時候，一定是想著留給他自己的孩子的。我們將在新買的房子裡翻開生活的新的一頁，怎麼能一開始就做錯事，有個錯誤的開頭呢？"

房子的前主人是位老先生，已經于去年十一月去世了，他生前在漁獵部工作，在上個世紀六十年代買的這棟房子，在裡面生活了大半輩子，養育了六個孩子。那些錢顯然是他一點一點攢的，都是用釣魚用的橙色皮筋綁著的。費林聯繫了老人的兩個兒子，將錢全部還給了他們。
費林說老人攢了那麼多年的錢，卻沒能把這件事完成，他替老人把這個句號給圓滿劃上了。

費林對採訪他的ABC電視臺說︰"我有兩個兒子，我一向教育他們做人要誠實，要做對的事情，這件事是我教育他們的最好時機，以後不會再有比這更好的機會現身說法告訴孩子們如何做人了。"

他還說︰"這筆錢給我們全家帶來了很多樂趣，它給了我們機會，使我們有勇氣去表明我們誠實的生活態度，這對於我們和孩子都是大好事。"

在這個故事裡，費林沒有提到他太太，我想 費林 太太也是很令人敬佩的，她沒有去阻礙丈夫的決定，否則，這筆錢對於他們家來說就不是"樂趣"，而會變成禍端了，家無寧日不說，他們給孩子上的"課"也會是極其混亂不堪的。


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ABC記者最後問觀眾︰如果是你，會做同樣的決定嗎？

先慢點回答這個問題，可先想想體驗一下：

１．當自己彷彿看到一堆錢就在自己眼前，當時的心態是如何？是歸還原主人？，還是自己 "暗槓"　起來？

２．當自己彷彿看到一堆錢就在自己眼前，身旁又有自己的孩子，當時的自己心態是如何？

　　是歸還原主人？－－－因為要以身作則，孩子就在身旁啊！．還是自己 "暗槓" 起來，告訴孩子這是老天送給我們的？

這自己當時的心念可是出於自己的 "初心" 喔~~

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僥倖的機率

 誰都無法左右僥倖的機率，它最多只有50%；但剩下的50%卻是你可以100%作主。

 一家高級轎車代理商的總經理，因為身體狀況出了問題，決定要從兩位業務主管當中選出一位來接替他的位子，於是他找來這兩位候選人。老總說出他的目的後，出了一個任務，來評估這兩位誰會比較適合成為他的繼承者。

老總出的任務很簡單，他說德國原廠50輛最新款的轎車就要運抵台灣，他想給這兩位業務主管三個月的時間，看誰賣的最多，誰就是新的總經理。 只是老總特別向他們兩位強調一點，他說原廠有告知，這款車有一個電子零件有瑕疵，瑕疵現象的發生機率只有50%，但因為這個瑕疵不會影響到行車及安全性，因此原廠沒有計劃主動召回車子。但是若瑕疵真的發生了，則零件要等三個月後，才能運抵台灣幫客人換修。 兩位候選人都相當有信心，因為根據銷售記錄，他們兩人都具有在三個月內賣掉30輛車的實力。但最後的銷售狀況卻出現很大的落差，因為在三個月競賽期屆滿的時候，其中一個業務賣出了49輛，但另外一位卻1輛也沒賣出。

對於這結果感到很納悶的老總，先調出過去三個月來，這兩位競爭者的銷售日報表，老總訝異地發現，兩位業務主管的來客數及試車數不相上下，但銷售量卻南轅北轍。 好奇的老總於是央請一位朋友喬裝成顧客，分別向這兩位總經理候選人買車。

經過詳細的介紹，並且煞有其事地試駕這款新車後，老總的朋友很滿意地向這位已賣出四十九輛的業務主管說：「請問最快何時可以交車？」

業務主管：「可以立刻交車。」老總的朋友回說兩天內決定。

第二天， 老總的朋友向另一位沒賣半輛的業務主管試車後，問說： 「請問最快何時可以交車？」

業務主管：「三個月」

老總的朋友：「為何要這麼久？」

業務主管：「因為此款車進量有限，我的配額剛好賣完，若您急著要車，我可以介紹您向我的同事購買，他還有最後一輛！」

老總在聽完朋友的敘述後，好奇的找來那位落敗的Top Sales，問他為何要將客戶往別的業務推？

老總：「聽說，在賣出去的49輛中，有30輛是你介紹的。為什麼要這樣做？」

業務主管：「從員工的角度，我有達成銷售的責任，因此不能停止銷售這50輛車；但從自己的角度，我無法賣一輛事先知道有瑕疵、卻沒有零件可以更換的車子給客人，這跟自己的原則牴觸，所以在轉介紹客人時，我都有向客人告知此瑕疵，雖然造成最後別人賣得比我多，但如果他被您選為總經理，就表示您比較在乎業績，比較不在乎誠信。從生涯角度看，我也應該不適合這樣的企業文化。」

 

就在這個時候，那位賣了49輛車的業務主管走進辦公室，臉色不大好看地拿一張文件給老總，說這是德國原廠發的電子郵件，上面寫著：「The 25 pieces of spare parts will be delayed for another 30 days. (25件備品要再延30天才能交貨)。」

這位業務主管不安地對老總說：「又要延 30天，我有好多客戶吵著要退車！」

老總問：「有幾位？」

業務主管說：「25位」

25位！剛好是50輛的一半，有趣的50%僥倖機率，逃都逃不掉，50%的零件瑕疵率全部都出現了。

我們都知道，你若投一百次的硬幣，正反面的機率各是50%。

換句話說，誰都無法左右僥倖的機率，因為它最多只有50%；但剩下的50%卻是你可以100%作主。

在這個故事中，賣出車的業務選擇50%的僥倖機率，沒賣出車的業務沒有選擇僥倖機率，如果你是要買車的顧客，你會跟誰買車？你會選誰當總經理？

可以確定的是，沒有誰願意被那50%的僥倖機率擊中！

同樣的，你曾有過多少行為是選擇在50%的僥倖機率下進行，在未來的日子裡，它們將有一半會出現錯誤訊息。

是沒有完全公平公正公開，沒有嚴格的獎勤罰懶。如何制訂這樣一個制度，是每個領導需要考慮的問題。

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國旗拼圖

認識七個國家國旗，很有趣....

第7個國家是：挪威 (整張國旗)

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼

都是人家媳婦，差別咋就這麽大呢？

1. 沒事你裝什麽貓頭鷹啊，趕快給我下來抓老鼠去！


2. 做人就應該做個層次分明的人。。。


3. 古代有一小姐，遇到一個上京趕考的窮書生避雨，發現其很有才華後以身相許，次日小姐垂淚送書生：「君若高中莫負妾身。」書生發誓後走了。小姐讓丫環把書生 的名字紀錄在冊，丫頭說：「這已經是第五十個書生了！」小姐說：「沒辦法，分散型投資，總有一個會真的考上進士吧。」



4. 見過秒殺的，沒見過秒睡的。。。[嘻嘻]



5. 朋友家的狗狗剪完了就一直這表情，估計想死的心都有了。。。


6. 愛狗還會做飯的男人，最帥了！


7. 都是人家媳婦，差別咋就這麽大呢？



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閉門即是深山，讀書隨處淨土～

瑞士梨酒，這梨是怎麼塞進瓶子的？

瑞士梨酒用各式各樣的瓶子灌酒，可是有一個問題是：

這瓶子中的梨是怎麼塞進去的？

難不成用科技把梨先變小，然後讓進去，再變大？（好白爛的想 法）。

去梨園看了之後，茅塞頓開...

原來梨從小就和瓶子綁在一起了。

梨酒是來自瑞士鄉村的一種傳統。

瓶裡的酒，則是上等瑞士梨白蘭地Williamine Morand。

將在瓶中長好的梨去柄後連同酒瓶一起洗淨吹乾；

往瓶中注入100度 的食用酒精，將新鮮梨果浸泡2個 星期（殺菌保鮮）；

倒出食用酒精，注入43度 的上等梨白蘭地，封瓶後就是精美之作啦。

瑞士梨酒，梨在瓶中可保存4年 不變顏色。

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如何衡量自己的人生？

終有一天，你會這樣問自己：我這一生的成績，究竟應該如何評斷？事業成功、有財富、有健康，就是圓滿一生？一路安穩、無風無浪，就算是一趟成功的生命旅程？請別等到生命走向盡頭才急切思考這些問題，每個人、每一天，都該問問自己：應該如何衡量我的人生。


位於新北市三芝區的雙連安養中心，占地萬坪，除了新穎的大樓與停車空間，園區內幾已種滿各式各樣的花草樹木；園區門外，面對的是北海岸風景區，一年四季，各有不同風華的絕佳景致。

對於銀髮長者來說，這裡該是最理想的住處之一。

中心的收費並不算低，一位老人每個月的基本安養費用至少二萬六千元，因此，住在這裡的老人家們經濟能力多半不差。「不少人在退休之前是醫生、律師、大學教授等專業人士。」一位在雙連服務的社工人員說。

拚搏一生，累積了足夠的財富，在最後階段有個理想的落腳處，這樣的人生，想來已臻完美。

但，人生的成績單，真的這樣就夠嗎？

滿足世俗的成功標準
不等於人生圓滿

七月下旬，《今周刊》與雙連、兆如等國內知名大型安養中心合作，針對居住其中的長者進行問卷調查；調查發現，認為「此生無憾」者的比率，不到兩成。

從客觀、世俗的標準來說，這份問卷的受訪者堪稱位居人生勝組，他們有足夠的經濟能力、健康狀況大致良好，能夠獲得完整的照顧、晚年生活無虞；然而，在這份「人生勝組的期末自評報告」中卻能發現，滿足了世俗的成功標準，並不等於填滿人生。

「回顧過去人生，你最感到後悔或遺憾的是什麼？」問卷中的一題是這麼問的。在部分的「無效問卷」裡，我們看到了社工人員的註記：「受訪者情緒太過激動，無法執行。」「受訪者回憶過往太過悲傷，無法答題。」原來，一個圓滿的人生句點，真的不足以彌平生命過程中的種種失落。

社工的註記多半字跡工整，但有這麼一份問卷，寫於紙上的字體顯得相對潦草，筆觸有些顫抖：「我這輩子只有一個老闆，就是中華民國政府，我只做過一種工作，就是公務員。」

這是一位受訪者利用問卷的空白處，寫下了他對自己人生的註腳：「一生平順安穩，朋友都很羨慕我，似乎也沒有什麼應該感到後悔的事；唯一的遺憾是，我一直想要創業，想憑自己的能力打下一番事業，但是到了現在，年紀太大，來不及了。」

在問卷的另外一題，這位受訪者總評自己的一生：「過得不夠快樂」。

問自己三個問題
答案決定你如何衡量一生

根據調查結果，在受訪者填寫的各種「生命憾事」答案中，「沒有勇敢追求夢想」的比率達二六％，僅次於「忽視健康」，成為高齡者在對自我生命評分時的第二大扣分項目。

至於人生的第三大憾事，則是對於家庭的愧疚。回答「忙於工作、忽視家庭」的受訪者，比率達二一％。

「原本，我對自己的成就感到非常驕傲，」社工轉述一位受訪者的說法。她已年逾七旬，退休前是女軍官。

「在部隊裡，我一向都是威風凜凜，每個人都說我是女強人，大半輩子，我的時間幾乎都耗在部隊，我把生命奉獻給工作。」社工回憶，婆婆盯著問卷上的問題，情緒一度有些激動，過了好一會兒，她才能緩緩地說出答案：「我對自己的家庭很抱歉，我幾乎沒有好好陪伴過我的孩子和丈夫。」

「印象中，我甚至沒有為我的女兒做過一頓飯。」她喃喃地這麼說，明明是在回答問卷，但更像是在對天懺悔。

有沒有追逐夢想的勇氣？有沒有對家庭付出足夠的心力？調查結果顯示，當你走到了生命的最後階段，這些問題的答案，將是決定你如何衡量一生成敗輸贏的關鍵。

這樣的調查結果，與國外的報告幾乎一致。今年二月，一位專責照料臨終病患的澳洲護士整理了病人們的最後遺願，排名前三者，分別就是「沒有勇氣追求夢想」、「為了工作錯過孩子的成長」、「沒有勇氣表達內心的情感」。

此外，日本臨終醫療專家大津秀一在和一千位病患訪談後，於二○○九年寫成了《死前會後悔的二十五件事》一書，在心理篇的部分，最容易讓人生感到遺憾的就是「沒有去做自己想做的事」、「沒有實現夢想」。

在美國，有「企業創新大師」之稱的克里斯汀生（Clayton Christensen）並沒有機會接觸臨終病患，但他以自己在短短三年之內三度重病、三度「臨終」的人生體悟，搭配窮盡一生心力鑽研的企業理論，寫成了這本新書──《你要如何衡量你的人生（How will you measure your life）》。今年五月在美國出版之後，迅速成為暢銷書，也在短時間內獲得《彭博商業周刊》、《富比世》雜誌、《New Yorker》雜誌及英國《金融時報》等媒體的大篇幅報導。

與死神擦身而過
讓企業創新大師人生轉念

克里斯汀生曾被專業媒體喻為「商業界五十年來最具影響力人物之一」，九七年以《創新者的兩難》一書提出「破壞式創新」概念，顛覆全球企業思惟；他曾在三十歲時擔任白宮學者，對美國前總統雷根提供決策意見；他的身高有二○二公分，一雙手掌大得誇張……。

但在○九年，當克里斯汀生被醫生宣布罹患淋巴癌，這位在哈佛商學院與管理大師麥克．波特（Michel Porter）齊名的重量級學者，在那一瞬間，也不由得亂了方寸。

「在醫院裡，我就這麼跪了下來，試著和上帝說話。我告訴祂，如果希望我換個角色，為這世界做些新的貢獻，我願意；要不，我也可以繼續鑽研商業理論。總之，我就是不能離開我的妻兒。」

沒過多久，他實現了自己對上帝的承諾。一○年六月，經過化療的克里斯汀生重返自己任教的哈佛商學院，受邀對當年度的畢業生演講，演講題目就是「你要如何衡量你的人生」，用他過去所熟悉的商業理論，套用於人生問題，得到新的探索和解答。

這是一場極具影響力的演講，不到一個月的時間，演講內容就已成為哈佛商學院網站裡點閱率最高的文章。但在此時，克里斯汀生卻又遭遇了另一次的人生劫難。

一○年七月十八日清晨，他中風了。他的大腦壞死了四分之一，語言能力幾乎完全喪失，一度，他能夠說出的字彙，比他不到八歲的小孫女還少。

「三年之內，我經歷了心臟病、癌症、中風，幾度走過死亡邊緣，回頭來看，這其實是很棒的經驗，因為它們逼得我重新思考人生。」一一年初，語言復健已有進展的克里斯汀生接受媒體專訪，他的講話速度還是有些緩慢，偶爾，某些單字到了嘴邊卻說不出口。

「我忽然想到，如果我終於必須在天堂的入口和上帝『面試』，祂會問我什麼？絕不會是我的薪水有多高、頭銜有多漂亮……，」「祂應該會質問，上天給了你這麼多天賦，那麼，又有多少人因為你的天賦而過得更好？」

三個大哉問
讓自己不再有遺憾
這是克里斯汀生決定動手寫書的起點，「我希望更多人重視這個問題，而不只是哈佛商學院的畢業生。」他說。

在書中，克里斯汀生歸納出衡量人生的三個大哉問，這三個問題，巧妙吻合著台灣及世界其他地方的調查結果，它們分別是「如何找到工作熱情？」「如何維持家庭圓滿？」「如何堅守原則正直一生？」

克里斯汀生首先對「如何找到工作熱情」提出解答。克里斯汀生認為，多數人會從薪水高低來評估是否接受一份工作，「沒錯，好的薪水會讓你『不討厭』這份工作，但商業理論已經證明，即使員工『不討厭』，也不代表他們就會『愛上』這份工作。」

「人的一生，多數時間都在工作，如果是做不喜歡的事，終會漸漸失去自我；而失去自我的人，遑論幸福？」他強調，降低「薪水高低」對你選擇工作時的影響力，相反的，盡可能從「個人興趣」來思考事業方向，才不會在面對「人生期末自評報告」時，為了「不曾勇於追夢」而造成人生遺憾。

對於家庭的經營，克里斯汀生搬出了企業經營當中的資源分配理論，「經營者往往會把資源放在短期能夠看見成果的地方。偏偏，經營家庭不會短期見效，你通常要到二十年之後，才會看到自己對孩子教育的成果。」

他的大兒子馬修在接受採訪時，則說明了克里斯汀生是如何將更多的時間資源分配給家庭：「成功的人，大概都是早出晚歸，我爸爸不是，他是『非常非常的早出』，所以可以早點回家。」馬修回憶，成長過程中，爸爸總會趕在太陽下山之前就回到家，帶著孩子打籃球。如今，馬修已是一家避險基金的負責人。

在克里斯汀生所提出的「人生三問」裡，最後一項，最為特別：「如何正直一生」，這個問題為何重要？

在一○年的哈佛商學院畢業生演講中，克里斯汀生特別舉了他的幾位同學為例：「哈佛商學院的同學史基林（Jeffrey Skilling），人好、聰明、努力，成為能源大廠安隆（Enron）的執行長，但最後卻因詐欺入獄；我在牛津大學的同學，有人涉及內線交易，有人與未成年少女發生性關係而入獄。」

面對誘惑能否斷然拒絕
對人生有重大影響人生憾事裡，最嚴重而無法彌補的就是失去自由，「人會走上這條路，其實和鼎盛的企業走向衰敗有些類似，都是從一些看似微不足道的小事開始。」克里斯汀生解釋，人生和企業的經營，都是一連串綿密的「決策」所構成，也因為選擇的機會很多，面對誘惑時，「人們會想，只是破例一次，應該無傷大雅，下不為例就好了。」但他強調，「只要破例一次，你就成了沒有原則的人，慢慢的，你會變成另外一個人。」

工作是不是快樂？家庭是不是圓滿？品德是不是正直？這是克里斯汀生過去衡量自己人生的尺標，而現在，他有了新的尺標：「我影響了多少人的人生？」在一一年接受媒體採訪時，他用遲緩的速度說出了他著手寫書的目的：「我希望，人們不要到了生命的盡頭，才開始衡量自己的人生……。」

「我們為何而來？我們在這世界的角色是什麼？問題的答案其實就是人生之路最重要的指引。每個人，每一天，都該問問自己這些問題。」他說。

《 今周刊 》銀髮族調查

忽視健康、放棄夢想、忽略家庭 讓人一生遺憾
《今周刊》與雙連、兆如等安養中心調查結果發現，最讓高齡長者感到遺憾的事，除了年輕時忽視健康之外， 最重要的就是放棄追逐夢想以及忽略家庭。

衡量人生的三把尺
美國創新大師克里斯汀生﹙Clayton Christensen﹚經過三次重病後，將其生命體悟寫成《你要如何衡量你的人生》一書，書中提出「人生三問」，並且提出他的解答。

工作如何找到工作熱情？

●你醒著的時候大部分時間都在工作，如果是做你不喜歡的事，難道不覺得這樣的妥協使你漸漸失去自我？
●對工作「不滿意」的反面不是對工作「滿意」，只是「不厭惡」。
●做一件事若是發自內心想要去做，這就是動機；而動機才是工作的熱情之火。
●如果你找到喜愛的工作，你將沒有一天覺得自己在工作。

家庭如何維持家庭圓滿？

●在家庭生活投資時間和精力所得到的回饋，當然不如職場的成就那麼顯而易見；但，只有家庭生活能帶給你長久的快樂。
●要擁有融洽的伴侶關係並非找到可以讓你快樂的人，而是你願意努力讓你愛的人高興。
●我父母給我最好的禮物，並非他們為我做了什麼，而是他們沒為我做的。


人生如何堅守原則正直一生？

●「下不為例」的想法像黑洞，會把你吸引進去，讓你看不到最後要付出的代價有多大。
●抗拒「就這麼一次，下不為例」的誘惑，其實是我一生最大的決定。
●你應該要能回答：我真的想要變成那樣的人嗎？

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼

奇特的雪景 Snow wonders

世界之大，真是無奇不有，說是自然形成的還頗難令人相信。

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iPhone 5、iPhone 6、iPhone 7…. iPhone 101 通通都發表了！

前幾天晚上 Apple 的發表會推出了新一代 iPhone 手機跟其他產品，不知道是大家對新一代 iPhone 有著過多的期待還是怎樣，當台上貼出 iPhone 5 照片的一瞬間，很多人都失望了（儘管事先大家都看過謠言版的照片）。

除了硬體規格的進步幅度不夠大，之前大家曾經滿心期待的新技術或新應用也都沒用上，尤其那個背殼的外觀設計從照片上看起來實在不是很討喜（我個人覺得啦，也許現場看會好一些？），對於部分人來說，這次的亮點大概就只有那個 4 吋螢幕？寬度不變，整個拉長了這樣…

也許是大家期待越高、失落越大，不到一天的時間網路上出現好多 iPhone 5、iPhone 5s、iPhone 6 的惡搞圖片，惡搞的重點通通都集中在那個「拉長的螢幕」上，大概也算是個失落與無奈中自我解嘲的方式吧…

最先是這一張，iPhone 5s 又更長了…

 

然後一次推出 iPhone 6、iPhone 7。

 

連李小龍也愛不釋手…

 

iPhone X 與地表最強武器的對決！






 

奧運系列..






 

台北101 也來湊熱鬧了， iPhone 101 第一次亮相！



 

連世界最長的貓咪也差點就尬輸…

 

 

這是終極版，直接登月了…


 

其實大家失望歸失望，會買的人還是會買，畢竟 iPhone 在硬體工藝、系統或軟硬體的整合方面，在短時間內還是比其他智慧型手機好用一些。不過其他手機廠與 Google 、微軟…等都已經卯足全力在追趕與超越，iPhone 也漸漸失去當初完全制霸的氣勢了。在 Steve Jobs 過世就快滿一年之際，儘管 Apple 公司不管是在股價或商品市佔率依舊表現亮眼，但很多原本的堅持現在似乎都不那麼堅持了，沒有 Steve Jobs 的 Apple 是否仍能像以前一樣做出好東西讓大家買單呢？再等等就會知道。

按這裡
原文出處

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼

拉斯維加斯塔

那些人看到自己尿濕褲子，大概就覺得值回票價了

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閉門即是深山，讀書隨處淨土～

花山迷窟

中國北緯三十度神秘的「花山迷窟」

奇特的洞窟，找不到歷史的記載，真的有點神秘，會不會是...

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老天爺有沒有眼？

節選自南懷瑾先生推薦之曠世奇書《壽命是自己一點一滴努力來的》

老天爺有沒有眼？看看我的經歷再說。

一九八一年，大約五、六月間，天氣很悶熱。孩子們想出去走走，而我也想順道去日文書局找些最新出版的編織手工藝教材。

我們經過衡陽路交通銀行走廊，忽然跑出來一位老先生，非要給我算命，我搖搖頭，也擺擺手，一再的拒絕他，沒有想到這人竟然變的好頹喪，似乎有難言之隱。

大女兒不忍心，便拉扯著我的手："媽，給他算算命好嗎？捧個場，讓他賺點錢好嗎？這老伯伯好可憐唷！"我本來很討厭算命，對這些擺地攤的江湖術士，也從來沒有甚麼好感，但孩子們的慈悲善良，使我不敢見死不救，只好讓孩子們拉扯到算命老先生的攤位上。

算命老先生端詳了我很久，看過我的雙手，也一一看了我每個孩 子的雙手。他說："不用再看下去了，不必收錢，萬般皆是命，半點不由人。"我的孩子們很過意不去，堅持要我給這算命的老伯伯一些錢。我從皮包裡拿出三千元 來，雙手恭恭敬敬的奉上薄儀，但這老先生比我更堅持，他一定不收我的錢，這樣一來一往，幾乎把孩子們給急哭了。

最後孩子們一齊苦苦哀求這位老伯伯，告訴他這不是算命錢，這 只是孩子們孝敬他老人家的一點點小小心意罷了。這算命老伯伯終於收了下來，突然兩個眼眶紅紅的摸摸孩子們的頭，他哭了，他喃喃自語的唸唸有詞："唉!老天 沒眼，老天真是沒眼！"孩子們跟他說再見，他揮揮手，卻一句話也說不出來，神情顯得非常哀傷。

後來，我們路過新公園，看到大門口圍觀了一大群人。孩子們愛湊熱鬧，一個箭步便趕上前去，鑽進去大人牆的夾縫。沒多久，孩子又跑回來，硬拉我去看，我總覺的人多的地方不要去比較好，但孩子們一直吵個沒完，我只好跟著前往查看究竟。

原來，有位太太跪在地上，向大家求救，她的孩子出了車禍，在台大醫院急救，需要一筆巨款。我這些寶貝兒女又走不開了，他們一定要我伸出援手，還告訴那位太太："不用跪了，我媽來了，她一定會幫您忙的。"

 

他們合力把那位太太扶了起來。我那天不但身上所帶的錢全給掏光了，還向鄰近開眼鏡行的客戶週轉了一筆巨款，陪那太太到台大醫院繳清所欠龐大醫藥費。這些事都辦妥當了，孩子們才肯放過我："媽，謝謝您!我們不再找您麻煩了，我們回家吧！"

一個月後，我們家突然四面八方全是大小螞蟻，成行軍隊伍，向 我們家一路攀爬過來，佈滿我們家每一片牆壁，我怕踩到他們的行列，趕緊去買了二十多張小板凳，排出一條條康莊大道，遍撒白糖及其它食物，還灑一點水，來犒 賞他們一路行軍到我家作客的辛苦。孩子們看螞蟻密密麻麻地佈滿整個屋子，好是害怕，連辦公室的小姐，也非常害怕。但孩子們都很聽話，不敢傷害他們，也不敢 打擾他們。孩子們知道"來就是客"，也知道待客之道。

就這樣，約莫十來天，螞蟻一群群的蜂擁而來，幾乎擠破了我們的家。

◆◆◆◆夏天真的到了，孩子們全放暑假，也全留在家裡，而我忙進忙出，總抽不出時間來陪孩子們渡假，只好找辦公室的小姐來幫忙照料孩子們的功課和日常生活。有一天，我去開會。電視上正在播報新聞。據說，台北市中心地帶，靠仁愛路段，正發生一場大火，十分猛烈。

由於我正在主持會議，沒有辦法分心去聽清楚到底甚麼地方出了甚麼事。直到下午四點半左右，我們散會了，我才隨著愛看熱鬧的同仁，一起前往火災現場。
路上，我問開車的同仁，"我不急著回家，我要去看哪裡發生火災，您為甚麼往我家走呢?"
那同仁沒有回答。或許距離火場不遠，我們很快就到了。鄰座的同仁，把我搖醒，我可能太累，竟然在車子搖搖晃晃中不自覺地睡著了。我一張開眼睛，突然哇地大叫一聲："這是我家呀!

我顧不了一片火海，便往三樓沖，但消防隊員和警察先生制止地抓住了我。"我的孩子呢？我的孩子呢？"後來，消防隊為我噴灑出一條小小火巷，緊急派了三個人陪我上了三樓。

我們家的門已烘的熱騰騰地，不能碰，也膨脹到不能開。消防隊員用力把門敲破，踢倒，我們才小心翼翼的側身閃了進去。裡面全是濃煙，甚麼也看不到，我大聲哭喊著孩子的名字，一個一個叫，但卻一點聲響也沒有。這下，我已兩腳酸麻人也快暈倒，我真的快瘋了，我真的撐不住了。

突然，消防隊員踩到一堆人，原來，我的孩子摟抱成一團，嚇昏在地上剛買回來的舊書堆上，辦公室小姐則躺在另一端。消防隊員、警察、還有我，合力把小孩子及辦公室小姐背下樓急救。

很幸運的，嗆傷不重，當天夜晚，便完全回覆清醒了。消防隊員說，地板燒的那般燙，連書都烤焦了，要是嚇昏後直接倒在地板上，這些孩子應該全成了焦屍，沒有可能存活了。
消防隊員說："您們家道德一定很好。"大火撲滅後，左鄰右舍的樓房，全毀了，沒有倖存的，我們這一棟，從一樓、二樓直到最頂樓，也全燒光了。但很意外地，大火卻跳過三樓我們這一家。

消防隊員說：這一樓煙霧瀰漫，想噴水都看不清楚這房子有三樓，好像消失了，所以，這一樓連半滴水也沒噴到。我想，我屋子裡有十多萬冊珍貴藏書，如果噴了水，我今天就一無所有了，而那遠道前來我家作客的螞蟻，千軍萬馬，也必全部死，那就太可憐了。

又緊緊毗連的左右樓房全陷入火海，把我家的牆壁，及靠壁的角鋼書架全高熱燙軟了，所有的書也烤焦冒煙了，但卻未燃燒。消防隊員說："這是奇蹟，怎麼有可能呢？"

然而，這些書要真的悶烤到起火，而真的燃燒起來，那我家還可能有活口嗎？我家屋子裡滿滿地全是書，這可是最容易著火的紙耶！圍觀的群眾爭先恐後地搶著告訴記者說："三樓剛剛在濃煙中消失了，而且在濃煙中，可以看到穿白色衣服的人在空中灑水，並且把火撥開。"

 

隔壁樓房的人也跑來了，他們與我相接的三樓裡，放置有三筒大鋼筒的瓦斯，大火時，大鋼筒全在高熱下熔化成一團團的圓球，但為甚麼沒有爆炸呢？如果爆炸了，我們家四個孩子和辦公室小姐，豈不個個粉身碎骨！我聽了，整個背全涼透了，一身直冒冷汗，真的好險唷!

◆◆◆◆九月開學，孩子們要買鋼琴教材，我們又一齊到衡陽 路。當我們經過交通銀行走廊時，突然前面竄出一個老先生，張開雙手，一下子緊緊摟住孩子們抱著不放，很激動，又很吃驚的問："您們怎麼還活著？您們怎麼會 沒事？"他鐵口直言不諱的說，我命中根本沒有半個子女，過了這夏天，所有的孩子都會葬身火窟而死。

他看我的孩子都很慈悲善良，所以，覺得老天太不長眼睛了，那天我們走後，他甚至哭到不能不收攤而回家休息。

他很捨不得我這些孩子死掉。但他愛莫能助，束手無策。因為"閻王注定三更死，誰敢留人到五更"。他說："我哪有這種留人的本事呢！"他很慚赧疚歉。

我告訴孩子，應該稱呼他爺爺，何況這位老先生在台灣無親無 戚，就把他當作自己親生爺爺吧！他這般疼你們，也曾這般深情的愛過你們。說不定就因為他的眼淚，你們這些孩子今天才能大難不死，而僥倖的活了下來。那一 年，我的孩子最大的還沒小學畢業，最小的還沒入幼稚園，二女二男，一共四個。

◆◆◆◆最後，關於堆在地板上的舊書，是我們家孩子最討厭的，時常擋了他們的路，真是礙手礙腳。但這些書是我為了幫忙舊書攤一位生活困難的老先生，把他賣不出去的廢書，全數給包了下來，以免他老人家捨不得丟，又沒人要，整天搬上搬下，而把自己弄的太過勞累，傷了身體。

沒想到這些書卻救了我們一家大小五條人命。人的一生，總有一 些料想不到的意外事，完全無法做合理的解釋，或許這就是我們人所說的神吧！所以，人的營謀計算，時常會失靈，時常會失策，因為人總忘了老天也有一算。我這 一生，一路走來，深深領悟到人的渺小，我覺得人絕對不可太自滿，不可太自我，更不可太自信。

 

畢竟，人還看不到神，而神對人，卻瞭如指掌。人算甚麼？

故事不管真假，多做善事就對了

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圓滿的誤會

動人的故事，再看一回也不嫌多

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愛國主義在公司的具體表現???

不知道這老闆是不是姓牛?



http://www.hanboktech.com/news.asp?id=873


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管好自己的心，管好自己的口

人們常常嚷著要去尋找內心的平和，其實它一直都在，從不需要你去尋覓。

當你從為了欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時，自然會感到它的存在。

 

人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題，而到深山中去尋覓心內的平靜。既然是要尋覓"心內"的平靜，又怎麼可能在"心外"尋得到呢？

快樂只可以在心內尋得，並不在於你身處之地方。

有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假，結果卻敗興而返；有些人卻可以在水災災區中划艇作樂，玩的不亦樂乎。

 

有人遠走他方，以尋覓內心的平和。

但如果你心中沒有平和，縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；假如你心中，早有了平和，也就沒什麼地方，是一定要去的了。

 

我們見到的世界，只是自己內心的反映；

在心情開朗時，見到的人都是友善親切；

在心情煩躁時，碰上的人彷彿都是面目可憎。

 

透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；

透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；

透過智慧的眼睛看，你會發現原來每一個人，都有值得你尊重及學習的地方。

 

有智慧的人，在獨處時，會管好自己的心；在不是獨處時，則會管好自己的口。

 

與他人相處時，是謙虛學習的好機會；

在個人獨處時，是反思自省的好機會。

 

因此，當你的心開始懂得以智慧去觀察時，生命的真諦，便會在每一刻、每一地方、每一事物中，向你展現。

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嘆為觀止的照片

有波瀾壯闊，渾然天成

有驚心動魄，鬼斧神工

抓住瞬間，抓住永恆

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原諒別人的女兒

【原諒別人的女兒】

在餐館裏，負責為我們上菜的女侍，非常年輕。我之所以注意她，是因為她上菜時笨手拙腳的，讓我老是擔心她可能會把湯汁，轉化成我的洗澡水。

我的第六感居然沒有"辜負"我。捧上蒸魚時，盤子傾斜，腥膻的魚汁魯魯莽莽地直淋而下，潑灑在我擱於椅子的皮包上！

我本能地跳了起來，陰霾的臉，變成欲雨的天。這皮包，是我在意大利買的，極好極軟的牛皮，不能洗滌，是我心頭的大愛。

可是，我還沒有發作，我親愛的女兒便以旋風般的速度站了起來，快步走到女侍身旁，露出了極端溫柔的笑臉，拍拍她的肩膀，說：「我們沒事，沒關係。」

女侍如受驚的小犬，手足無措地看著我的皮包，囁嚅著說：「我，我去拿布來擦‧‧‧」

萬萬想不到，女兒居然說道：「沒事，回家洗洗就乾淨了。你去忙你的吧，真的沒關係，不必放在心上。」

女兒的口氣是那麼的柔和，倒好似做錯事的人是她。

這時，女侍原本繃得像石頭一般的臉，慢慢地放鬆了，她細聲細氣地說了聲"對不起"，便低著頭走開了。

我瞪著女兒，覺得自己像一顆氣球，氣裝得過滿，要爆炸，卻又爆不了，不免辛苦。

女兒平靜地看著我，在餐館明亮的燈火下，我清楚看到她大大的眸子裏，竟然鍍著薄薄的淚光。這樣，我不怒反驚了。我這女兒，到底怎麼啦？

當天晚上，回返旅館之後，母女倆齊齊躺在床上，她這才亮出了葫蘆裏所賣的藥。

負笈倫敦三年，為了訓練她的獨立性，在大學的假期裏，我們不讓她回家，我們要她自行策劃背包旅行，也希望她在英國試試兼職打工的滋味。

她的大哥就曾在美國大學當過校園郵差，二哥呢，也曾擔任大學實驗室助理員。

活潑外向的女兒，在家裏十指不沾陽春水，粗工細活都輪不到她，然而，來到人生地不熟的英國，卻選擇當女侍來體驗生活。

在倫敦的第一天上工，便闖禍了。

她被分配到廚房去清洗酒杯，那些透亮細緻的高腳玻璃杯，一只只薄如蟬翅，只要力道稍稍重一點，便會分崩離析，化成一堆晶亮的碎片。

女兒戰戰兢兢，如履薄冰，好不容易將那一大堆，好似一輩子也洗不完的酒杯洗乾淨了，正鬆了一口氣時，沒有想到身子一歪，一個踉蹌，撞倒了杯子，杯子應聲倒地，"哐啷、哐啷"連續不斷的一串又一串清脆響聲過後，酒杯全化成了地上閃閃爍爍的玻璃碎片。

「"媽媽，那一刻，我真有墮入地獄的感覺。」

女兒的聲音，還殘存著些許驚悸：「可是，您知道領班有什麼反應嗎？」

她不慌不忙地走了過來，摟住了我，說：「親愛的，你沒事吧？」

接著，又轉過頭去吩咐其他員工：「趕快把碎片打掃乾淨吧！」對我，她一句責備的話都沒有！

又有一次，女兒在倒酒時，不小心地把鮮紅如血的葡萄酒，倒在顧客乳白色的衣裙上，好似刻意為她在衣裙上，栽種了一季殘缺的九重葛。

原以為她會大發雷霆，沒想到她反而倒過來安慰她，說：「沒關係，酒漬嘛，不難洗。」說著，站起來，輕輕拍拍她的肩膀，便"靜悄悄"走進了洗手間，"不張揚"、更不叫囂，把眼前這隻驚弓之鳥安撫成樑上的小燕子。

女兒的聲音，充滿了感情：「媽媽，既然別人能原諒你的女兒。您也應該原諒犯錯的人，她們也是別人家的女兒啊！」

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北極熊的故事

北極熊的故事：人生不能重來

「你聽過北極熊的故事嗎？在北極圈裡，牠可是沒有什麼天敵的，但是聰明的愛斯基摩人，卻可不費吹灰之力逮捕牠......

愛斯基摩人是怎麼辦到的？這就是上帝給人的智慧吧！」

他們殺一隻海豹，把牠的血倒進一個水桶裡，用一把兩刃的匕首插在血液中央，因為氣溫太低，海豹血立即凝固，

匕首就結在血中間，像一個超大型的冰棒，之後把冰棒倒出來，丟在雪原上就可以了。

北極熊有一個特性：嗜血如命，這就足以害死牠了。

牠的鼻子特靈，可以在好幾公里之外就嗅到血腥味，此時牠一定聞到愛斯基摩人丟在雪地上的冰棒，於是迅速趕來覓食，開始舔

起血冰棒，舔著舔著，舌頭漸漸麻痺，但是還是不願意放棄這樣的美食，忽然血的味

道變好了

──那是更新鮮的血，溫熱的血，於是牠越舔越起勁──原來那是牠自己的血──

事實是：牠舔到一個程度，已經舔到冰棒的

中央部分，匕首畫破了牠的舌頭，血冒出來，但是牠的舌頭早已麻木，所以沒有感覺，但是牠的鼻子還很敏感，知道新鮮的血來了，加緊舔食的結果就是，舌頭傷的更深，血更多流失，通通吞下去自己的喉嚨裡。

最後是北極熊失血過多，休克暈厥過去，愛斯基摩人就走過去，幾乎不必花力氣，就可以輕鬆捕獲牠。

在我們的生命中，追求幸福的過程裡，我們也很可能是一隻北極熊，如果你所抱持的是錯誤的觀念和看法的話。

很多人，他們工作時間超長，因為他們認為事業上的成就，對他們的人生而言，是最重要的，他們賺了很多錢，真的很多，可是沒有時間去花，說實在的：即使他們有了時間，他們很有可能也不知道如何花這些錢......

他們雖然賺到了錢，卻失去很多東西，可能是人生更重要的東西，他們的家人和他們極

少互動，他們的兒女不認識他們（我的意思是他陪著孩子長大，花時間與孩子相處）他們沒玩過，沒休閒生活，也不曾幫助任何一個人。

有人在他們的事業高峰時，忽然心肌梗塞，失去生命，有人忽然中風，失去行動能力健康，有人有一天忽然發現家人全都離他而去......

美國一個週刊TIME:

做過一個調查，針對世界百大企業的退休CEO，請他們填一份問卷，其中前十大企業的老闆，對其中一個問題都有相同的答覆，這個問題是：

如果人生可以重新來過，你會希望什麼是你絕對不能錯過的？

這十個大老闆都說了同一件事，即人生可以重來，他們一定不放過陪伴孩子一起成長。

很多人說他們一旦做決定就不會後悔，問題是他們做決定之前，沒想清楚，到最後還是後悔！

讓我們現在就想清楚：你是那隻大北極熊嗎？

你正在吸自己的血，享受幸福的感覺嗎？人生只有一次，過去了就不再回來，請不要當大北極熊，以生命為代價的事業，很可能最後是賺得全世界，卻失去了你最寶貴的生命。」

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翹腳 身體無法承受的重

翹腳這個小動作會造成骨盆的不平衡，當骨盆不平衡，改變肌肉的長度、張力之後，牽一髮而動全身，所有症狀開始延伸。

 

因為地球的萬有引力，人體配合自我調節，讓人身體垂直地面。假設翹右腳在上，因此左邊的屁股比較高，如果沒有自我調整的能力，人應該就會往左邊摔下去了。但是因為要維持平衡，因此腰椎會往右邊彎曲，然後胸椎為了要維持平衡，所以胸椎要往左邊彎曲，頸椎則往右邊彎曲。這樣身體才能維持平衡。

但是讓脊椎排列彎曲的是【筋】的拉力造成的，凹側的部分的神經也會被壓迫到，神經訊號因而傳導不良，導致嚴重的【筋傷】，身體將產生各種病痛。

翹腳引起的症狀

1.提早出現退化性關節炎

首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。

2.神經壓迫症候群

由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。

3.雙腿容易有靜脈曲張

被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。

4.演變成Ｏ型腿

兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。

5.脊椎側彎

導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。

翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。儘量讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，更何況有些傷害是無法挽救的。

羅馬不是一天造成的，為了自己的健康著想，姿勢一定要保持正確。

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只想和你接近

文/吳念真

直到我十六歲離家之前，我們一家七口全睡在同一張床上，睡在那種用木板架高、鋪著草蓆，冬天加上一層墊被的通鋪。

這樣的一家人應該很親近吧？沒錯，不過，不包括父親在內。

父親可能一直在摸索、嘗試與孩子們親近的方式，但老是不得其門而入。

同樣地，孩子們也是。

小時候特別喜歡父親上小夜班的那幾天，因為下課回來時他不在家。因為他不在，所以整個家就少了莫名的肅殺和壓力，媽媽準確的形容是「貓不在，老鼠嗆鬚」。

午夜父親回來，他必須把睡得橫七豎八的孩子一個一個搬動、擺正之後，才有自己可以躺下來的空間。

那時候我通常是醒著的。早就被他開門閂門的聲音吵醒的我繼續裝睡，等著洗完澡的父親上床。

他會稍微站定觀察一陣，有時候甚至會喃喃自語地說：「實在啊……睡成這樣。」然後床板輕輕抖動，接著聞到他身上檸檬香皂的氣味慢慢靠近，感覺他的大手穿過我的肩胛和大腿，最後整個人被他抱了起來放到應有的位子上，然後拉過被子幫我蓋好。

喜歡父親上小夜班，其實喜歡的彷彿是這個特別的時刻──短短半分鐘不到的來自父親的擁抱。

長大後的某一天，我跟弟妹坦承這種裝睡的經驗，沒想到他們都說：「我也是，我也是。」

或許親近的機會不多，所以某些記憶特別深刻。

有一年父親的腿被礦坑的落磐壓傷，傷勢嚴重到必須從礦工醫院轉到臺北一家私人的外科醫院治療。

由於住院的時間很長，媽媽得打工養家，所以他在醫院的情形幾乎沒人知道。某個星期六中午放學之後，不知道是什麼樣的衝動，我竟然跳上開往臺北的火車，下車後從後火車站不斷地問路走到那家外科醫院，然後在擠滿六張病床和陪伴家屬的病房�，看到一個毫無威嚴、落魄不堪的父親。

他是睡著的。四點多的陽光斜斜地落在他消瘦不少的臉上。

他的頭髮沒有梳理，既長且亂，鬍子也好像幾天沒刮的樣子；打著石膏的右腿露在棉被外，腳趾甲又長又髒。

不知道為什麼，我想到的第一件事，竟然就是幫他剪趾甲。護士說沒有指甲剪，不過，可以借我一把小剪刀，然後我就在眾人的注視下，低著頭忍住一直冒出來的眼淚，小心翼翼地幫父親剪趾甲。

當我剪完所有的趾甲，抬起頭才發現父親不知道什麼時候已經睜著眼睛看著我。

媽媽叫你來的？不是。你自己跑來？沒跟媽媽說？沒有？馬鹿野郎！（日本的國罵「八嘎牙路」漢字寫法，意指對方蠢笨、沒有教養。）

直到天慢慢轉暗，外頭霓虹燈逐漸亮起來之後，父親才再開口說：「暗了，我帶你去看電影，晚上就睡這邊吧。」

那天夜晚，父親一手撐著我的肩膀，一手拄著柺杖，小心地穿越周末熙攘的人群，走過長長的街道，去看了一場電影。

一路上，當我不禁想起小時候和父親以及一群叔叔伯伯，踏著月色去九份看電影的情形的同時，父親正好問我說：「記不記得小時候我帶你去九份看電影？」

那是我人生第一次一個人到臺北、第一次單獨和父親睡在一起、第一次幫父親剪趾甲，卻也是最後一次和父親一起看電影。

那是一家比九份昇平戲院大很多的電影院，叫遠東戲院。那天上演的是一部日本紀錄片，導演是市川崑，片名叫《東京世運會》。

片子很長，長到父親過世二十年後的現在，還不時在我腦袋�播放著。

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打了三個叉叉的城市

 阿姆斯特丹--- 打了三個叉叉的城市

 
 


每一個古老的城市，都有著自己獨特敘述故事的方式，有的用建築地標當開場白；有的用美食號召編纂成錄。
大多數的歐洲老城，則習慣用徽記來代表該城，用標誌閱讀城市，為其加註。

一個標誌，竟可以延伸成整座城市的圖像語言，這般圖騰，必定充滿許多典故和意義。
就像荷蘭的阿姆斯特丹一樣，一座打了三個叉叉的城市。


〤〤〤是阿姆斯特丹的「市標」

為什麼是三個「〤〤〤」呢？這要從阿姆斯特丹本身城市的特殊地理位置，和歐洲歷史發展的背景說起。

水鄉澤土低地之國

第一個叉叉代表「水」。

阿姆斯特丹建城於西元12世紀，當時這裡還是一片低地沼澤，連所謂的「海埔新生地」都稱不上，
人們為了與海爭地，搭造風車抽水、建立海堤防水。居民最擔心的事情，就是好不容易開墾出來的土地，
一不小心又被大水淹沒。因此，在「水」上打個大叉叉，不要「水」來搞破壞，成了第一個符號的由來。


水啊水啊 別搞破壞
三個叉叉在某種意義上，有點像是道教的靈符作用。到處立著「叉叉」驅難避災，也算是「叉叉」法力無邊！
原來，在荷蘭也有古老的民間習俗，也有為人不知的可愛。

第二個叉叉代表「火」。

火災一直是傳統木造城鎮的夢魘，不論是東西方世界，祝融總是威脅著居民的身家財產，阿姆斯特丹也不例外。
木造建築起火時，動輒一舉成災、牽連無數，阿姆斯特丹在發生幾場嚴重大火後，木造房舍幾乎燒光殆盡，
十六世紀後，市政府甚至還規定部分區域不准使用木材蓋屋，這些轉變，反而形成該地特殊的建築風格。


市區建築的建料以石材磚材為主

當石材磚塊砌蓋的屋舍完成後，阿姆斯特丹人嫌磚屋不漂亮，習慣再用石材搭建一個「山形牆」，
貼在房屋的正面，當作門面，美化外觀。由於這樣的房屋，從頭到尾都由磚石建成，屋舍自然不怕起火，
也就不再擔心祝融肆虐。


五花八門的山形牆

「山形牆」(gable)是阿姆司特丹最可愛的市容之一，各種五花八門的樣式，裝飾著城市阿姆斯特丹，
有的是階梯型、有的是華麗巴洛克、還有狀如鐘型的門面，活潑可愛，座座像是糖果屋。


富麗堂皇的山形牆


建於1886年的山形牆建於1897年的山形牆


階梯式的山形牆
另外，每一間山形牆的上方，都會有一個像起重機的掛勾，伸立在每一間牆上，各位可猜到這是什麼用途了嗎？
答案是樓上樓下搬運貨物的吊機。因為這兒的房子都是老式石磚建築，沒有電梯也就罷了，
樓梯間還特窄陡小，隨便去"IKEA"買張椅子，可能都塞不進樓梯了！因此，家具家電都是吊鋼索走外面；
樓梯，只留給人和寵物。


幾乎每一家房屋都有這個標準配備


這戶人家的山形牆和吊勾都好可愛


第三個叉叉代表「黑死病」。

被阿姆司特丹人打上叉叉的拒絕往來戶，還有最後一個，就是可怕的「黑死病」。
黑死病讓當時的阿姆司特丹幾乎「滅城」，世紀災難在城裡造成不小的打擊，因為排水不良的低地，
讓帶菌的老鼠，散播病菌更加肆意，黑死病的蔓延，使阿姆司特丹進入最黯淡的黑暗期，這個叉叉，讓他們沒齒難忘。


在阿姆斯特丹處處可見「〤〤〤」

三個叉叉，原本是三個詛咒阿姆斯特丹的剋星，在搖身一變成為城市的徽記後，
竟成了保衛阿姆司特丹的守護者，凝聚著前者後人的向心力，代表了這個城市的精神，承先啟後、從古到今。


阿姆斯特丹的「市旗」這是城市的幸運符


戰勝水火病害的阿姆斯特丹有著環境乾淨的水上船屋

走在三個叉叉的地盤上，看見這群住在阿姆斯特丹的人們，在陽光下是這麼地生氣蓬勃，充滿朝氣，
整座城市令人感覺舒適自由，治安也比鄰近的巴黎好得多。因為絕大多數居民騎乘自行車代步，
市區空氣意外的少煙少塵；街道上不論是店面還是住家，外觀都佈置的精美用心，讓人一眼望去，
心曠神怡。運河水質也清澈乾淨，比水而居的「船屋公寓」沿岸停靠，走近也不會像亞洲國家的水上人家一樣臭氣沖天。

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閉門即是深山，讀書隨處淨土∼